ODPOWIEDZ NA PYTANIA
I SPRAWDŹ CZY JESTEŚ GOTOWA
DO ZAPRZESTANIA PALENIA:
TAK
NIE
; Czy chcesz przestać palić ?
TAK
NIE
; Decydujesz się na to dla siebie - zaznacz
TAK
, dla kogoś innego (np. rodziny) zaznacz
NIE
TAK
NIE
; Czy próbowałaś/eś już przestac palić ?
TAK
NIE
; Czy wiesz kiedy (w jakich sytuacjach) sięgasz po papierosa najczęściej ?
TAK
NIE
; Czy wiesz dlaczego palisz tytoń?
TAK
NIE
; Czy w czasie "rzucania" palenia możesz liczyć na czyjąś pomoc ?
TAK
NIE
; Czy członkowie rodziny NIE palą papierosy ?
TAK
NIE
; Czy w miejscu Twojej pracy NIE pali się papierosy ?
TAK
NIE
; Czy jesteś zadowolona/y z pracy i trybu życia ?
TAK
NIE
; Czy wiesz gdzie szukać pomocy gdy pojawi się chęć zapalenia papierosa ?
TAK
NIE
; Czy wiesz jakie pokusy/trudności możesz napotkać w okreie niepalenia ?
TAK
NIE
; Czy wiesz jak samemu/samej sobie pomóc z chęcią zapalenia papierosa ?